Hay momentos en la vida en los que se nos hace más complicado dedicar tiempo a los estudios, como por ejemplo al estudiar y trabajar a la vez, o cuando le tenemos que dedicar tiempo a estudiar en verano.
Esta es la época festiva y de relajación por excelencia, en la que los planes abundan y el buen tiempo invita a salir a la calle, por ello, pasar tiempo entre libros, apuntes y ejercicios puede ser toda una demostración de fuerza de voluntad.
En Aula Formación Superior te vamos a dar consejos para que te resulte lo más llevadero posible por si te has apuntado a uno de nuestros cursos para personas desempleadas en Aula Formación Superior o bien esperas alguna nuestras formaciones para personas empleadas. ¡Y recuerda! Cambiamos nuestra oferta formativa con frecuencia así que si ahora no encuentras lo que buscas, no dudes en visitarnos más adelante o seguirnos en redes para estar al tanto de nuestros cursos. Ahora, sin más espera, te damos los mejores consejos para estudiar este verano.
Estudiar en verano: 5 consejos clave
1. Ponte objetivos
Fíjate objetivos diarios y semanales para comprobar tus avances, eso sí, tienen que ser realistas. ¿Por qué? Pues porque si te marcas metas exageradas, al ver que no las cumples sentirás frustración, mientras, si te marcas objetivos realistas que vas logrando poco a poco, la motivación irá creciendo.
2. Encuentra tu técnica de estudio
Dependiendo de la temática que tenga el campo que estés estudiando podrás encontrar una rutina de estudio que se adapte a ti y a la materia. Es necesario que a lo largo de tu vida encuentres cuál es la mejor manera de que tu cerebro encaje y retenga la información, pues al final te ayudará mucho a optimizar tu tiempo, no solo a estudiar en verano. Quizá incluso te venga bien saber alguna técnica para mejorar la memoria, algo que podrás disfrutar también en tareas cotidianas.
3. Crea una rutina
Crear una rutina de estudio para tus días de verano te será de gran ayuda pues organizarás mejor el tiempo y te ayudará a mantenerte constante con el fin de alcanzar las mencionadas metas. Mantenerse apegado a una rutina, aunque no lo parezca, es fundamental.
4. Deja tiempo para el ocio
Eso sí, dentro de tu rutina diaria para estudiar en verano no puedes olvidar dejar tiempo para el ocio. No darte ni un respiro no hará nada más que jugar en tu contra, por lo que necesitarás tener tiempo para alejarte de los libros y los apuntes y despejar la mente. Esto hará que, una vez que te vuelvas a sentar frente a tu temática de estudio, lo hagas con más ánimo y los días sean más agradables.
5. Acondiciona la habitación a temperatura correcta
Una de las principales peculiaridades del verano es el calor, por lo que, además de acondicionar tu espacio de estudio con una mesa y silla ergonómicas, con una luz adecuada y con el material necesario, tendrás que intentar mantener una temperatura óptima.
Cuando hace mucho calor o mucho frío nuestro cuerpo está más pendiente de la temperatura que del estudio, por lo tanto, tener una temperatura agradable y constante nos mantendrá mucho más concentrado. Además, el calor provoca somnolencia, al igual que la lectura, por lo tanto, pueden ser una combinación nefasta a la hora de querer estudiar en verano.
6. Descansa y come de manera adecuada
Aunque muchas veces se deja de lado, mantener una alimentación equilibrada y disfrutar de las horas de sueño recomendadas es fundamental para estudiar en cualquier época. Nuestro cerebro es un músculo y por lo tanto necesita nutrientes y descanso para luego poder mantenerlo ejercitado.
Como ves, muchas de las claves te valen para cualquier época del año, aunque sabemos que estudiar en verano requiere más fuerza de voluntad a causa del clima esperamos que te ayuden a que tus jornadas de estudio sean mucho más llevaderas.
