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Consejos para estudiar de forma eficiente

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El hábito de estudio nos hace crecer intelectualmente, aunque tiene aspectos negativos que son evidentes. El más claro es que, muchas veces, se estudia por obligación y tenemos que gestionar nuestro tiempo en la medida que más nos favorezca.

Otros inconvenientes pueden ser pasar demasiado tiempo sentados o forzar la vista demasiado o puede que tengamos dificultades también para dormir. Por eso, tenemos que estudiar de forma eficiente y sin jugar con la salud, intentando ahorrarnos esfuerzos evitables.

Si seguimos estos consejos y técnicas, es probable que nuestras calificaciones suban, además del rendimiento.

1. Fraccionar el tiempo de estudio. Es aconsejable que controlemos el tiempo que le dedicamos al estudio y pongamos un límite no muy alto para cada sesión. Así, mostraremos más facilidad para asimilar la información y no nos distraeremos.

2. Crear una rutina. El aprendizaje de forma desorganizada significa estudiar a altas horas de la noche cuando tenemos sueño. El cansancio, de esta forma, hace mella en la capacidad para concentrarnos. Por eso, es importante hacernos una propia rutina de estudio para mejorar el rendimiento.

3. Hacer notas, resúmenes y esquemas. Si lo hacemos, reformularemos la información que previamente hemos leído y combinaremos las notas como mejor nos vengan. Esto nos hará entender más fácilmente la lección y asimilar la información en el orden que queramos.

4. Mantener alejadas las distracciones. Las redes sociales, el móvil, la televisión... son elementos propios del día a día y que no debemos incluir en nuestros ratos de estudio, ya que son una tentación.

5. Preparar el material para el estudio. Si, una vez que empecemos a estudiar, nos levantamos constantemente porque nos faltan cosas, estaremos perdiendo el tiempo. Tenemos que entrar en la dinámica del estudio y prestar atención a la organización de nuestro material para ser más eficientes.

6. Olvidar la memorización literal. Tenemos que relacionar los temarios con nuestras palabras y ejemplos que asociemos para que el aprendizaje sea significativo y tenga un sentido.

7. Practicar con constancia. Es una buena forma de poner en práctica lo estudiado mediante exámenes, preguntas y cuestionarios de lo que estamos reflexionando.

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